炼体，就是以体外大天地，衍化体内小天地，以外天地之膏腴，补内天地之不足。达到超凡入圣，每一滴血，甚至每一个细胞都是一个天地。
佛门有言，肉身四亿八千万龙象虫，人体的潜力无限，一个细胞都能衍化到具有龙象之力。
魔门有言，身体超脱，可化身亿万，滴血重生，不死不灭。
......
这些刻录的功法，神通，和那些理论等知识，不断地闪现在萧尧的心中，在几件至宝的辅助下，他灵台空明，这些天地至理，不断地启发他的灵光智慧。
参考《九转化龙诀》中，具体的修炼之法，如何炼化天地之力，补己身之不足；如何以法则淬体，激发身体潜力，淬炼提高己身，以发掘身体中蕴藏的奥秘和大神通。
两者加以印证，一点一点地按照自己心中的方向，推衍演化。
渐渐地，萧尧越来越沉迷于这些天地至理，贪婪地吸收着，灵台越发空明，智慧灵光不断涌现，不知不觉中，又一次陷入了顿悟状态，本能地按照自己心中的方向推衍着功法。
洪荒不计年，五年后。
受修为限制，功法推演，第一次达到极限，无法寸进的萧尧，本能地吸收功德金轮里的功德，继续推衍。
十五年后，再次达到极限，再次吸收功德后，继续前行。
三十年后，第三次达到极限，吸收功德后，也举步维艰，成效寥寥。
萧尧心中略感着急，心境稍乱，顿悟状态就被打断，从顿悟中醒来，心中不由得有些不舍和可惜，顿悟的美好感觉，让他意犹未尽。
心中回味着，顿悟状态中，那种天人合一，似与道相合，触摸法则，如有神助的感觉，真的很让人迷醉，可惜时间太短。要是能一直这样就好了。
他想得真多！短短百年，两次顿悟，他已经是踩了狗屎了。一辈子，一次顿悟都没有过的，都大有人在，他还想一直这样！
他第一次进入顿悟状态，领悟了生命法则，造化法则，和妙手回春神通，那是他这个机缘巧合下的四不像，特有的机缘，别人复制不来。在有意识地情况下，自己身临其境，切身地重新感受一次，自己是怎么在小桃红的生命法则神通相助之下，从一只蝌蚪发育成完整生命的过程，再加上他是个小白，第一次感受到法则力量，且元神强大，才触发了顿悟。
这第二次顿悟，是在先天衍道书这个悟道外挂，和功德之力这个万金油的相助之下，才进入的。顿悟哪有那么容易的，不然也不会如此珍贵难得了！
此时，萧尧已经把《九转化龙诀》金仙以前的功法，推衍完善，完成了改变。金仙级的功法，他还无法推衍，金仙，意为不朽之仙。不朽金仙，初凝道果，是仙道九境的一次大蜕变。
最少参悟出了一条完整的法则，然后把自己所悟的所有法则，凝为一颗金仙道果，与身相合，悟金性不朽之真意；天仙可与天地同寿；而金仙，天地朽，而不朽。自己作死的另算。