这句话不仅适用于普通人，放在修士身上同样适用。
理论上来说，一般的筑基期修士的身体强度和灵魂强度，就足以让她们不必再像普通人一样，维持每日至少八小时睡眠的生理习惯，何况是章雪鸣这种体魄和神识早已远远超出筑基期标准的。
可实际上，长久维持清醒状态，无论对修士的身体还是灵魂，都会是不小的负担，尤其是章雪鸣这种灵魂和身体发展严重失衡的“偏科生”。
更别提，她还经常进入与外界时间流速落差巨大的学习空间，进行精神高度集中的学习，一学就是几年。
哪怕有系统兜底，疲惫感仍在持续性积累，潜移默化地影响着章雪鸣的灵魂，进而影响到身体。根本不是她以为的一个月睡两三次、每次随便睡上两三个时辰就能解决的问题。
而这一次，元神凝聚法相中的变故和紧随其后的残酷锻体又给章雪鸣带来了巨大的创伤，甚至让她产生了情感解离症状。
短时间内重复使用灵药，效果不会很理想，冰夷能想到的最好办法就是让她饱饱地睡一觉。
冰夷将云光剑放在身旁触手可及的地方，没有拿出现成的灵茶来饮，而是微微屈指点燃了旁边茶炉里的炭火，拿出一壶瑶水来放到炉上热着。
应龙思索片刻，忍不住皱眉道：“这么说，锻体的痛苦并不比法相重塑的痛苦少……冰夷，这次你和昭昭的感觉同步了？是她的神通？”
冰夷抬眼一瞥他，并不意外他会发现这个秘密，不置可否，只道：“我的情绪比以前强烈多了。”
这对天生冷情的龙族来说诱惑可太大了。应龙眼睛一亮，不虞有他，完全忘了冰夷当时被折腾得有多惨。
他垂眸沉吟数秒，便将这话题跳过去，笑问：“等昭昭醒来，我能为她做些什么？”
小炉上的茶壶里飘出袅袅水汽，氤氲了冰夷精致的眉眼。
“人族的日常生活你比我了解的多。我想，一段安宁、规律，又不需要费神的生活会对她很有益处。”
……
章雪鸣醒来的时候，宽宽的大床上只有她一个人，层层蓝色床帐蒙得严严实实的，清冽的冰雪气息充斥在这个小小的、与世隔绝的空间里。
床帐顶上那幅少女乘着冰蓝色巨龙在云海中穿梭的图案发出隐隐白光，她怀里的冰夷人偶散发着融融暖意，像个手炉。
章雪鸣睁着眼睛发了会儿呆，又在床上裹着被子滚来滚去，自己玩了好一会儿才恋恋不舍地离开温暖的被窝，把冰夷人偶放回她的人偶旁边，使个小法术让他们手牵手，自己下床穿了鞋子，站起来大大地打了个呵欠，再长长地伸了个懒腰。
浑身关节发出清晰的“噼啪”声响，如同炸开了一串小炮仗。
章雪鸣扭了扭脖子，再活动一番手脚，有种懒洋洋提不起精神的感觉，却十分惬意。
她一键换装成蓝白条纹长外褂搭月光白暗绣龙纹立领长袍，正想给自己的小脸蛋来个清洁术。结界忽然开启，一身清爽浅蓝色衣袍的冰夷走进来，拿出金盆，像从前一样凝水加热，悬浮到她面前，帮她卷起袖子。
章雪鸣开心地洗完脸，乖乖把脸扬起来，让冰夷用手巾给她擦干，又自觉地坐到角落的高凳上，对着水镜，由着冰夷给她梳头扎小辫子。