在灵魂的层面上，也是这个道理：占满我们的领地，不让自己家的地空着。
如果我们不占满，就给外面那些虎视眈眈的灵体留了机会。
怎么占满？
这跟我们的人体构造有关系。
我们的意识，分为潜意识和显意识。
【我们体表的肉体，是由显意识支配着。】
我们想挠哪里手就能挠到哪里，想看哪里头就能转向哪里，这是显意识。
【我们体内的脏腑，是由潜意识支配着。】
不用我们的大脑发出指令，脏腑就能有条不紊的工作着，心该跳就跳，血该流就流。
为什么不用大脑，潜意识就能支配体内的器官运作呢？
【因为潜意识，是神性。】
那么，我们的显意识如何才能关联到神性（潜意识）呢？
通过两者共同能控制的器官来实现。
我们身体的哪个器官，是显意识能控制，潜意识也能控制的呢？
肺和心脏，对吧？
肺，很好理解。
不需要大脑，我们的肺就可以在神（潜意识）的指引下有条不紊的工作着。
但如果用了大脑，我们也很容易自主的控制呼吸加快还是减慢，深一点儿还是浅一点儿。（我们总说相由心生，其实呼吸也能改变面相，而且比调心更快，是立竿见影的效果。等以后找机会拍个视频分享给大家。）
心脏，大家也能理解吧？
前面186章讲过，一生气，瞬间都能把小心脏气的扑通扑通的。
这也是为什么一直在强调，【修行=修脾气+观呼吸】。
因为这两者能最直接的连接到神性（潜意识）。
下次再把自己气的呼哧呼哧的时候，如果能意识到这是在伤害的我们的灵魂，会不会立马升起“他不配”的念头。
谁也不配伤害我们的灵魂。
这是情绪方面对灵魂的保护。
在呼吸方面，气沉丹田是最大程度的占领我们的领地，因为灵魂是通过人体脉轮作用于物理性的身体。
人体的七脉轮，是从会阴穴到百会穴。而气沉丹田指的是，把气沉到肚脐之下的位置。
气有余，便是火。
气沉丹田，像不像一个火球从上到下，照亮我们全部的脉轮，就跟在我们身体这个房子里做火供一样，清理的干干净净的。
如果气很短，只呼吸到胸口，那么下半部分的躯体不但容易气脉不畅，也容易让我们那一部分的“房子”空着，无人居住。
空着的地方，就容易有阴邪入住。
这就好比说，我们买房子的话，小区100户房子，99户是空着的，你敢去住吗？
这种害怕，就是人潜意识里对阴性事物的感知，空久了的房子，会被它们占领。（所以大家买房子，不要去买荒凉的地方。）
我们通过每一次呼气，把火（气）照亮每一个脉轮。
（注意：气沉到丹田就不要再往下沉了，不能沉到海底轮。
因为气是一个球体，上面和
就好像一个火球在“房子”里一样，不能太靠近“墙”。
火球是个比喻，平时呼吸的时候不能真的把气想象成火球，容易出偏。）
上面讲的是，占满我们的领地。
o(〃^▽^〃)o我都把话说到这个份儿上了，大家以后会认真的观呼吸了吧？
灵魂想要保卫好自己的领土，还有一个办法就是广结善缘，跟其他国家搞好关系，尽可能的帮助更多正心正念的国家。
在灵魂层面的所谓其他国家，指的就是其他的灵魂，广度众生，天人合一。
当然，虽然说是观呼吸、修情绪、多帮助别人，有助于提升灵魂的实力，但在实际操作中，我们有很多巧妙的简便法门。
比如大礼拜。阳气提升了，睡眠变好了，面相都饱满了，大家想要吗？
几千年来佛教徒朝圣的手势，不会只是我们肉眼所见的这么简单。
方法我说了好多，友友们也反馈了好多，不要再问我怎么办了哈。
实践是检验真理的唯一标准。
自己亲自去尝试最适合自己的办法。
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说到这里，再跟大家分享一个对治身体不舒服的简便方法。
前面讲过，刺可以化解一些煞气。