修习内功必须对经络熟知，这是基本常识，大多门派为了方便记忆都是有口诀的，但吴少、鲁小柱又哪里知道？
吴少有点无语了，倘若鲁小柱真的记不住那些脉络穴道，那可有点麻烦，没办法，他只好扒光身子，将穴道位置指示给鲁小柱看，真别说，这办法还有些用处，鲁小柱果然记住了不少，但却仍是极不熟悉。
这样拖下去终究不是办法，吴少想了又想，便找来一张大纸，在上面划上几条曲线，指着曲线让鲁小柱看脉络走向。
鲁小柱一见大喜：“这法子好，根本不用再记那些名字了。”
解决了这个问题，吴少松了口气，他又给鲁小柱提出要求，让他一月之内静心养气，尤其不能见小媛。
鲁小柱一听便摇头，说不让他见小媛还不如让他去死。
吴少无奈，只好减为十五天，又减到七天，鲁小柱才勉强同意。
接下来的一段时间里，吴少便先用一道真气在鲁小柱经络里行走一遍，让他有所感受，然后便让他对着那画的经脉图开始试着用意念行走，待鲁小柱熟悉了经络，吴少便指示他先以吐纳法在丹田聚气，再从丹田开始，尝试用意念导引体内气息沿经络运行。
这套运功方法虽然是吴少自创，但大部分是水经意念篇的行气方法，也是“长阳功”给他的启示，当年很多人便说过，水经从一些内容来看，不过是寻常行气方法，吴少自然还记得。“长阳功”给他的启示主要是吐纳的方法，其中如何在运行气息时控制气息吐纳，吴少认为是内家功法的关键所在。
既然鲁小柱经络修复目前没有好的办法，现在首先要使他体内经络中的气血稳定下来，不然不等吴少找到合适的方法，鲁小柱气血的异常波动便会使他经脉崩溃。吴少认为，现在用他这个法子，以意念带动气息在体内行走，带动血液运行，虽不能修复经络，至少可以使气、血缓缓移动，避免它们在经络某一处的碰撞后对经络产生伤害。
这种修炼方法吴少也不知有没有效果，但他知道只要小心行事，至少没有伤害，这总比气血的乱冲乱撞的风险要小的多。
鲁小柱自此便开始了他的“修炼”，一天过去了，并不见什么异常。
三天过去了，鲁小柱对经络已经基本熟悉，他经络中也没有什么特殊变化，吴少这才稍稍安心。
到了第五天的时候，吴少在为鲁小柱又一次输入续命真气时，惊奇地发现，鲁小柱体内逐渐形成一股气息，而这股气息正没着经脉缓缓流动。
不错！吴少欣喜起来，甚至比他自己当初领悟梅花七蕊的剑气时还要激动，他开始试着延长为鲁小柱输入真气的时间，结果证明，鲁小柱体内经络一样保持稳定。
看来吴少是对的，气息既然已经运转，自然不会任脉之血与督脉之气自然不会无端碰撞，现在只要鲁小柱不受外力侵害，恐怕保住小命已经没有问题。
直到此时，吴少才彻底放下心来，不知不觉中竟然睡了过去。
也不知过了多久，吴少被人叫醒，吴少睁眼一看，原来是小十五。
“什么事？”吴少揉揉眼道。
“师兄，师父让你过去一下，似乎是白慈观派人送来了一封信。”
吴少见鲁小柱正在打坐，也不打扰他，起身向蒋师父草房走去。