由于规则十分的简单，经过三位女嘉宾的讲解，观众和选手们都清晰。
一分钟后，然后体能之神的第一关比赛正式开始。
第一轮登场的是九名棒子选手，以及一名偶像歌手花晨晨。
作为偶像明星，他只需要坚持一分钟，那么就可以成功的过关晋级。
这可以说算是福利，也算是一种折磨。
结果......
因为......花晨晨只坚持了不到20秒，就成为了《体能之神》第一名被淘汰的选手，不出意外的遭受群嘲。
并且还是两国网友一起嘲讽，外加这些选手。
......
“就这种废物也好意思来参加比赛？”
“哈哈哈，真是笑死我了，东国明星真的垃圾。”
“就这也算是个男人？都连我女儿都不如！”
“早就听说中国偶像都是一群娘炮，今日一见果然不出所料！！”
“不是？东国观众都吃的这么次吗？这么宽容吗？整容失败成这样还能当明星？他靠什么出道的？他真的是狗象，不是个谐星？”
......
但是，说起来花晨晨也是比较倒霉的。
第一个登场自然要承受火力，也比较无辜。
这9名选手可都是运动员或者健身健将，又或者动作明星之类的，都有功底。
普通人都没法跟他们相比，何况是他这种弱鸡小明星。
不过，说起来也是怪他蠢，人家都说了，可以用任何方法挂在上面，就在他落水的那一刻，已经有人把腿放在了铁架上，看起来就像个树袋熊一样。
要是他能想象到这一点，至少能坚持个几分钟。
但是呢~
节目组也是早有预料的，为了让节目有看点不枯燥，所以等到了10分钟，比赛的难度再一次升级。
这一次，所有人的双腿都必须要离开铁架。
结果只是做了个这个动作，不到一分钟就有三名选手相继落水。
并且又过了5分钟，场上的选手也只剩下5名。
这时，节目的难度再一次升级，所有人采取的姿势只能是双手握住铁架吊着。
这个动作又接连淘汰两人，最终只剩下三人。
这时作为主持的金泰妍又笑着说，“现在比赛第一轮已经进入了决赛圈，那么难度将会再一次升级！”
林允儿微笑接上，“现在三位选手可以互相攻击了，如果你们还有余力的话~”
结果他这番话刚落，就有一个小棒子想要偷袭别人，结果腰腹刚一用力想要夹住对方的腿，利用重力将对方拽下去。
结果，他的确得偿所愿了，对方被拽的脱手。
可就在下坠的过程中，对方却也抱住了他的腿，将他这个害人者给拽下去。
于是！
第一关的比赛结束了，耗时27分钟13，这也是目前得到的最好成绩，获得第一组第一名的是名消防员。
啪啪啪——！
大家看到他获胜，也都是给予了热情的掌声，紧接着作为美女主持人的李顺圭也站到了他身边，拿着的话筒微笑着采访道。