刚蹲下去就一声惨叫，被一根指骨击打在大腿之上。
“往下！腿分开！你这哪是扎马步，不知道的以为哪家姑娘裙子被风吹起来，伸手去捂呢！”
卢文磊吃痛，两腿立马分开，同时胯骨往下沉去。
“嗯，不错，现在倒像模像样了。”
“深呼吸，保持现状，不要动！”
扎着马步的卢文磊颤颤巍巍，坚持了不到二十秒就快摔到地上去。
卢文磊一脸苦逼，求饶道：“张......师父，我坚持不住啊！”
谁知张清岚并没有变脸，而是笑着说道：“不用坚持，目的就是榨干你的力气，你只需一直做便是。”
渐渐的，卢文磊额头开始冒出豆大的汗珠。
他怎么也想不到，张大哥上来就搞体罚，莫不是自己做错什么了？
又维持了十来秒，卢文磊再次倒了下去。
抬起头，看到张清岚那淡漠的目光，卢文磊脖颈一凉，乖乖站了起来，继续扎马步。
不多时。
卢文磊的双腿开始发抖，连两三秒也坚持不了。
浑身上下像散架了一样。
“师父，我......我不行了。”
张清岚闻言，继续冷漠说道：“不行也得行，还不够，继续！”
卢文磊都快被折磨到破防了，不过还是咬牙坚持下来。
又过了十来分钟左右，卢文磊连站立的力气也没有了，耷拉着嘴角坐在地上，脸上的表情都快哭了。
张清岚看向地上半死不活的卢文磊，满意地点点头。
“嗯，差不多了。”
“现在，你盘腿坐起来，以一短一长，两短一长的方式呼吸，看看能否感觉到一股清凉之意被你吸入体内。”
卢文磊根本记不住什么长短，艰难爬起身，用手把两条腿掰到身前，他昨晚看张清岚打过坐，姿势倒是知道的。
做好打坐的姿势，张清岚重复了先前的提示。
“短长，短短长。”
卢文磊铭记于心，紧闭双眼，按照对方的提示进行呼吸。
持续了七八分钟，卢文磊满脸失望地睁开眼，“师父，感觉不到您说的那什么冰凉之意啊！”
张清岚面色没有波澜，吐出一句让对方刻骨铭心的话。
“没有感觉？没有感觉那就继续咯。”
卢文磊当然知道对方口中的继续是什么意思，拼尽全力从地上站起，两腿颤颤巍巍下蹲，每往下一寸，都是极大的折磨。
看着对方叫苦不迭的模样，张清岚也很是无奈。
这位富少爷现在所遭受的磨难，都是他应得的，谁让对方天赋不佳呢！
所谓的修炼，首先要做的便是感应到天地元气的存在，若是连感应都做不到，何谈修炼。
天地元气流转于天地万物之间，非常的微妙，通常情况下人体所蕴含的“势”要强于离散的天地元气，这时候便要将自身的“势”给泄掉。
届时才有机会感知到天地元气的存在，通过特定的吐纳方法让天地元气进入体内，再以特定的姿势引导天地元气在体内流转。
其中大部分天地元气会重新回归天地，余下一小部分会淬炼经脉和脏器。
等到脏器和经脉被淬炼完毕，对天地元气的感应能力和亲和力会增强，此后若继续引导天地元气进入体内，一部分天地元气则会留于躯壳之中，届时这部分天地元气将会转化为可随自身心念控制的力量，名：“法力”。
修炼便是吸纳天地间的微弱力量，积少成多化为己用。
而卢文磊的修炼天赋便是不佳，早在双方见的第一面时，张清岚就已经知晓。
修为到达他这种程度，加之修炼了火阳天目，仅凭肉眼便可洞悉天地元气的存在。
对天地元气展现出的亲和力越强，代表修炼天赋越高。
卢文磊身体周围的天地元气，先前一直处于排斥状态，扎了这么久的马步，泄掉其体内的势以后，才勉强亲近了些。
现在无形无色的天地元气都汇聚到卢文磊的口鼻附近了，他居然还感知不到。
这样的天赋也太烂了，连他哥都不如。
张清岚想起自己刚刚修炼时的情景，那时候他偷听了两句吐纳法门，便感应到了天地元气的存在。
看来这核心弟子还是得挑点好的，不然教起来都头疼。