健身的快乐让罗兰不满足于分享给一人，迟早多找几个一起健身才快乐。
健完身的罗兰开始了呼吸法的修炼，加点到初期极限的罗兰，感觉再有一个星期就能完全加载适应实力。
现在他头疼的不是实力提升，而是如何在外界不发现自己秘密的情况下合理提升实力，合理提升手下的实力。
现在他发现就连缓慢提升的模式速度也快的吓人，加点后总计20天左右他就能快速适应加满的黄金初极修为。
这个世界神倒是有，可却不是信仰神，而是强大的帝国圣神皇帝。连冒充神使的机会都不给他。
要是秘密暴露，恐怕罗兰就要被请去人族联盟总部被秘密研究了。
“哎……只能选择慢慢来了，碰到危机就一次性加点。领地内倒是不担心，哪怕我什么都不说他们也会自己脑补”。
“算了，不想了，老实发展。只能对外当个天才和会练兵的绝世天才了，反正我是传奇后裔，大哥也是天才”。
做出决定的罗兰心里一松，这几天他甚至做过他被人族联盟解剖的噩梦。
随后罗兰来到军营视察他忠诚的士兵们，进入军营就看到奥利弗正在训练青铜士兵的战阵。
“前冲3步，保持阵容，投！”
“杀”“杀”“杀”500青铜士兵阵容严密，手持长矛。整齐划一前冲3步，每踏一步大喝一声，三步后统一激发斗气，向前方空地上画着的圆圈投出长矛。
密集的长矛速度极快的划过一道抛物线，集中击中圆圈，没一根掉队。
“好，不错，很有活力！”罗兰看着这一幕，满意的开口。
远处正训练着炮兵的汉斯看到罗兰来了，连忙跟着奥利弗一起来到罗兰面前“见过大人”
两人行礼后，罗兰开口对两人问道:“士兵们还习惯吧？”
“大人放心，从家族带来的修炼物资还算充足，暂时能满足士兵们的需求”。
“那就好，奥利弗，过几天我要去趟格兰城，领地到时就交给你守护了。”罗兰对着奥利弗嘱托道。
奥利弗神色郑重的回应“您放心，大人!”
随后罗兰看向守在一旁的炮兵营队长汉斯“我从家族带来了5本高级呼吸法，你一会来找我挑一本教给炮兵们，好好训练！”
汉斯闻言惊喜的神色掩都掩不住，直接单膝跪地郑重的抬头看着罗兰“领主大人，您放心，炮兵营绝不让您失望！”
罗兰伸手扶起他，看着面板上忠诚度直接冲到90的汉斯，语气温和“好，我等着看你们的表现”。
这下整个领地军队都有高级呼吸法了。
青铜士兵全员高级都是家族辉耀骑士团的附属预备军团出身，修炼的本来就是和辉耀骑士团一样的高级辉耀呼吸法，能修炼到元素阶。
只有青铜炮兵们因为出自家族的新兵训练营还是中级呼吸法。
这个世界的呼吸法分为初中高，顶，领域，传奇，圣神。