闻师傅’，你别要求这么多，也别太细致严格行吗？”
“今天我只请你写一篇听课心得。我和贺老师他们不仅要写这个，还要根据建良中学‘师傅’的课，设计自己的课件与教案，还有班里的作业要批。”
“可我现在只是自愿无薪跟岗，听听课，还没正式入职试用。‘闻师傅’你每天给我书面任务，不合适吧？”
“示范校那么好的‘师傅’来了，我们不能白跟，只给你一份书面任务不算多。”
“呵，是不多，可难度不小！‘师傅’你不怕我压力太大，把我吓跑喽？”
“……我不信你会跑，不然大秦校长和小秦老师会失望。你明早一定要交给我。”
“啊哟，师傅，我这两天好像感冒了，头疼！我是真的头疼！”
示范校携名师对口支持的师徒结对仪式过后，老师的“师傅们”到位，头疼的何止王岩一个人？
进入“壮腰”程序的校园内，处处都有工作充实起来又感觉头疼的人！
不论是嘉桥中学、松宁三中，还是临江附校、定良学校……都由各区积极“搭桥”“铺路”，让“徒弟与师傅们”更实际地交流、互动起来。包括：安排徒弟走进师傅们的课堂，听课、请教带咨询；安排师傅进入徒弟们的教室，进行现场观察与分析，提供教学分享与指导……
如此一来，接受首期师徒结对的“徒弟们”，包括闻映台、贺老师、王岩等人无论主动还是被动，一个个开始更充实地工作。
他们的日常教学不再限于上过课、批完作业、考过试、改完卷子、简单计划与总结结束，被填充进更多引带突破、提升的内容。
示范校的“师傅们”在其本校或是到校来分享课程，“徒弟们”除了现场听课、记笔记，还需要结合自身工作，分析查找教学中存在的不足，思索需要取长补短、破除水平限制的点面，争取将“师傅们”分享的经验、技能融入自身的教学过程，并寻找创新的可能。
这过程说起来简单，却不是简单做做听课笔记、写写行动计划、上课加点“花样”那么轻松。
跟在闻映台身边，看着这番景象的秦不觉向家中长辈们比喻：“这‘壮腰’过程好像挺讲究的。有点像加固质量不达标的建筑，往其缺少支撑或久而旧损的松散墙体内灌注水泥与加固剂……”
本就勤恳、认真的闻映台，因此在课余更常埋桌案，拿着听课记录，苦苦思索教学提升计划，根据“师傅”的建议设计全新的课件，或视频或微信对话，追着师傅询问补充意见或修改建议，再带到教研组听取组内的分析……
而如贺老师、梁老师等态度被动的，不得不减少以前得过且过的散漫，被章形树带着职能科室与教研组盯紧了，按要求进行教学观摩、反思。
他们听课与写进步计划本有些敷衍与应付，可被章形树在教工大会上，无记名点评为“壮腰的好资源来了，还做面上功夫，那腰只能越来越弯”，不过关的课件又被教研组与师傅一次次否定打回，那面子上怎么也有些不好看，只能打起精神来认真应对。
因此，秦不觉亲身见着：嘉桥的校园内、办公室里，教师们的诸多谈论，从无目的的闲聊转向了教研讨论与课件探讨，连食堂吃饭的速度都快了许多；教室里边，原有偏于单薄、沉闷的授课开始有了鲜活的苗头，东倒西歪、心思飘摇不定的学生们，坐姿似乎也开始端正了一些……
这种充实的势头，像初夏的温度，渐渐热烈着，让人们有甩脱重衣负担的机会，轻松愉快起来。
可偏偏秦不觉和嘉桥的老师们一样，各有各的头疼。
闻映台等年轻教师头疼的是：由于教学资历尚浅，从学生入学一直带到毕业的全轮教学尚未完成过，实践经验不够，因而对“师傅们”分享的经验吸收、运用存在困难，心底许多教研的想法如深埋泥土中的种子，有满满发芽的期盼，却局于一时的思路与见识，无法迅速冒出苗来。
梁老师等人的那种头疼是：以往闲闲散散上个课就能挣工资的舒坦找不回来了！工作内容被一项项填充起来，不仅让他们少了找同事八卦、抽烟、抱怨天抱怨地加抱怨所有人的时间，也让他们之前时不时可以找个理由中途溜班、提前下班、上课走心的机会消失。
更让梁老师脑袋深处揪揪疼的是：时不时进办公室来的校长、“师傅”、专家指导员，让他伸开双脚歪在椅子里打盹的机会都快没了，更别说当着同事、学生的面拉开躺椅舒舒服服睡个觉了。
坐在梁老师对过的贺老师，一边充实自己的工作，一边观望着形式形势