林宇尘在这片弥漫着雾气的平原上，静静地盘坐了下来。他深知，刚刚经历的激战虽然让他侥幸获胜，但也暴露出了他在修炼和战斗中的诸多不足之处。此时，趁着灵力尚未完全消散，身体还处于战斗后的应激状态，是稳固根基、提升实力的绝佳时机。
他缓缓闭上眼睛，将杂念从心中排除，开始内视自己的经脉。在他的体内，灵力如同涓涓细流，在经脉中缓缓流淌。经过之前的激战，这些灵力变得紊乱而稀薄，经脉也出现了一些细微的损伤。
林宇尘首先引导着灵力在受损的经脉处缓缓盘旋，如同一位温柔的医者，用灵力去修复那些破损的地方。他回忆起在灵岳派修炼时，长老们所传授的关于经脉修复的法门。按照法门的指引，他将灵力一丝丝地渗透进受损的经脉壁，慢慢地滋养着，让经脉重新恢复坚韧。
在修复经脉的同时，他开始梳理《幻灵诀》的灵力运行路线。《幻灵诀》是一部高深的功法，其灵力运行复杂多变，需要修炼者有极高的专注力和控制力。林宇尘在之前的战斗中，由于情况紧急，灵力的运行有些仓促和混乱，导致了灵力的浪费和功法威力的减弱。
他静下心来，从《幻灵诀》的基础口诀开始，重新感受每一个字、每一句话所蕴含的深意。他想象着自己的身体是一片广袤的天地，而灵力则是天地间的灵气。按照《幻灵诀》的指引，他引导着灵力从丹田出发，沿着特定的经脉路线，缓缓流经全身。在这个过程中，他不断地调整灵力的流速和流量，让灵力的运行更加平稳、顺畅。
随着灵力运行的逐渐稳定，林宇尘开始尝试压缩体内的灵力。他深知，灵力的凝练程度直接影响着功法的威力和修炼者的实力。他将体内分散的灵力一点点地聚集起来，如同压缩一团棉花，让它变得更加紧实。在压缩的过程中，他感受到了巨大的阻力，灵力仿佛有了自己的意识，不愿意被压缩。但林宇尘没有放弃，他凭借着顽强的毅力和对《幻灵诀》的深刻理解，不断地施加压力。
经过长时间的努力，他终于成功地将灵力压缩了一部分。压缩后的灵力在经脉中流淌时，变得更加雄浑有力，他能明显地感觉到自己的实力有了一丝提升。
在稳固根基的过程中，林宇尘还不忘总结战斗经验。他回想着与幽影鼠的激战，思考着自己在战斗中的每一个决策和动作。他意识到，自己在战斗中过于依赖灵力的强攻，而忽略了技巧与策略的运用。例如，在面对幽影鼠群的围攻时，他可以先利用地形或者一些简易的阵法来限制幽影鼠的行动，然后再逐个击破，这样可以大大减少灵力的消耗。
他还发现，自己在面对危险时的应变能力还有待提高。幽影鼠首领吐出的黑色烟雾让他陷入了短暂的困境，如果他能提前预判到这种情况，或者有更好的应对方法，战斗可能会更加轻松。
于是，他在心中模拟着各种战斗场景，思考着不同的应对策略。他将这些策略与《幻灵诀》的招式相结合，创造出了一些新的战斗技巧。例如，他设想在遇到类似黑色烟雾的攻击时，可以先施展出“灵风诀”的变种招式“灵风漩涡”，将烟雾卷入漩涡中，然后再利用漩涡的力量将烟雾反弹回去，攻击敌人。
经过数小时的修炼与思考，林宇尘感觉自己的状态有了很大的改善。他的灵力根基更加稳固，对《幻灵诀》的运用也更加熟练。他缓缓睁开眼睛，眼中闪烁着自信的光芒。他知道，自己已经在这场历练中迈出了坚实的一步，未来还有更多的挑战在等待着他，但他已经有了足够的信心去面对。