清晨，第一缕阳光穿透薄雾，洒落在剑峰的练武场上。宋宇早已起身，站在场地中央，手中长剑随着他的动作挥舞，剑风呼呼作响。经过上次与赵凌的冲突，宋宇更加明白实力的重要性，修炼愈发刻苦。
随着练气修为的提升，宋宇对灵气的掌控愈发熟练。每一次挥剑，都能带动周围灵气涌动，在剑身周围形成淡淡的光晕。他的眼神专注而坚定，盯着前方，仿佛那里有他的目标与敌人。汗水从额头滑落，浸湿了衣衫，但他浑然不觉，完全沉浸在修炼的世界里。
“不错，宋宇，你的进步很大。”玄风的声音从身后传来。
宋宇收剑转身，恭敬行礼：“师父，您来了。还请师父多多指点。”
玄风走到他身边，拿起一把剑，说道：“来，与我过几招，让我看看你对剑术的领悟。”
宋宇深吸一口气，摆好姿势。他知道，这既是检验自己的机会，也是向师父学习的好时机。玄风率先出手，剑招看似随意，却带着强大的压迫感。宋宇不敢大意，集中精神应对，凭借着灵活的身法和对剑招的熟悉，勉强抵挡着玄风的攻击。
“不要只想着防守，要主动出击，寻找对手的破绽。”玄风一边进攻，一边指导。
宋宇心中一动，开始尝试反击。他观察着玄风的剑路，终于发现了一个微小的破绽，果断刺出一剑。玄风微微点头，侧身避开，同时手腕一转，剑刃贴着宋宇的剑身滑过，一股强大的力量将宋宇震退数步。
“你的观察力不错，但力量和经验还不够。继续努力。”玄风说道。
宋宇擦了擦额头的汗水，眼中满是斗志：“是，师父，我一定会更加努力的。”
经过这次对练，宋宇更加明白自己的不足。在接下来的日子里，他除了日常的修炼，还开始尝试着与其他弟子交流切磋。剑峰上，时常能看到他与其他弟子比试的身影。每次切磋，他都全力以赴，从对手身上学习优点，弥补自己的不足。
苏瑶是剑峰上的一名女弟子，性格温柔善良，修为也达到了练气四层。她注意到了刻苦修炼的宋宇，心中对这个勤奋努力的师弟颇有好感。一天，她主动找到宋宇，提出切磋的请求。
“宋宇师弟，听闻你的剑术进步很快，我想与你切磋一下，不知可否？”苏瑶微笑着说道。
宋宇连忙点头：“当然可以，苏瑶师姐请赐教。”
两人来到练武场，摆好姿势。苏瑶的剑法轻盈飘逸，剑招如同翩翩起舞的蝴蝶，让人赏心悦目。宋宇则稳扎稳打，凭借着扎实的基本功和对剑招的深刻理解，与苏瑶打得难解难分。
“宋宇师弟，你的剑法很扎实，不过我这招‘清风拂面’，你要如何应对呢？”苏瑶说着，手中长剑一抖，剑影闪烁，朝着宋宇的面门刺来。
宋宇心中一惊，这一招速度极快，角度也十分刁钻。他来不及多想，本能地举剑抵挡。“铛”的一声，两剑相交，强大的力量让他手臂一麻。但他没有退缩，趁着苏瑶招式用老的瞬间，猛地一个侧身，反手一剑刺向苏瑶的胸口。
苏瑶没想到宋宇能在如此短的时间内做出反击，心中暗自佩服。她轻盈地向后一跃，避开了宋宇的攻击，然后笑道：“好厉害的反击，宋宇师弟，我认输了。”
宋宇连忙收剑，有些不好意思地说道：“师姐承让了，若不是师姐手下留情，我肯定不是师姐的对手。”
苏瑶摇了摇头：“不，你很有潜力，只要继续努力，将来的成就不可限量。以后我们可以多切磋，一起进步。”
宋宇心中一暖：“谢谢师姐，我一定向师姐多多学习。”
从那以后，宋宇和苏瑶经常一起修炼切磋，关系也越来越密切。他们互相分享修炼心得，遇到问题时共同探讨，在彼此的帮助下，修为和剑术都有了很大的提升。