在得到上级的指示后，接下来的训练便紧密地配合着“大力培元丹”展开。王大龙和教官们聚在一起，花费了好几个日夜，反复研讨、精心制定了新的训练计划。他们根据队员们服用丹药后的不同反应，细致地划分出不同的训练小组，进行有针对性的强化训练。
每天清晨，当第一缕阳光洒在训练场上时，队员们已经精神抖擞地开始了晨练。以往，晨跑五公里对很多队员来说都是一项不小的挑战。跑到一半，队伍里就开始稀稀拉拉，不少队员气喘吁吁，脚步拖沓得如同灌了铅一般，脸上满是痛苦和疲惫。有的队员甚至中途还得停下来歇上好几回，才能勉强跑完。而现在，服用了“大力培元丹”的他们，步伐轻快而有力，仿佛每一步都踏在鼓点上，整齐而富有节奏。五公里下来，只是微微出汗，呼吸依然平稳，脸上洋溢着自信和坚毅。
王大龙站在一旁，看着队员们的变化，脸上露出了欣慰的笑容。他的眼神中透露出对队员们的期望和信任。武刚也兴奋地在队伍中来回走动，不断地鼓励着队员们：“大家保持这个状态，照这样练下去，咱们下次特战国际比赛绝对能让那些外国佬刮目相看！”他那洪亮的声音在训练场上回荡，给队员们注入了满满的动力。
在格斗训练中，队员们的进步更是显而易见。以前，他们在和教官进行对抗训练时，往往几个回合就会被教官制服。教官一个简单的擒拿动作，队员们就很难挣脱，只能无奈地认输。而现在，他们的反应速度、力量和耐力都有了极大的提升。他们能够灵活地躲避教官的攻击，并且迅速地反击，常常让教官们也不得不认真对待。
一名叫小张的队员，以前在格斗训练中总是畏手畏脚，不敢主动进攻。面对教官的攻击，他总是下意识地退缩，眼神中充满了恐惧和不自信。但现在，他像换了一个人似的，眼神中透露出自信和坚毅。在一次和教官的对抗中，他一个漂亮的闪身躲过了教官的直拳，然后迅速地出拳击中了教官的腹部。教官微微一愣，随即露出了赞许的笑容。
“小张，进步很大啊！”教官拍了拍小张的肩膀。
小张有些腼腆地笑了笑：“教官，多亏了这‘大力培元丹’，我感觉自己浑身都有使不完的劲。以前我总是害怕受伤，不敢用力，现在我有了足够的力量和信心去进攻。”
在野外生存训练中，队员们的表现同样令人惊喜。以前，他们在野外搭建简易帐篷、寻找水源和食物都需要花费很长的时间，而且还常常会出现各种失误。搭建帐篷时，不是结构不稳固，就是防水措施没做好；寻找水源时，常常会找到一些被污染的水；寻找食物时，也会因为不认识植物而错过很多可食用的资源。而现在，他们能够迅速地找到合适的地点搭建帐篷，利用所学的知识在短时间内找到干净的水源和可食用的植物。
一名叫小李的队员，以前在野外生存训练中总是依赖队友。遇到问题就不知所措，只能眼巴巴地看着队友去解决。但这次，他独自找到了一处水源，并且用简易的工具过滤出了干净的水。他兴奋地跑回营地，向队友们展示自己的成果。
“看，我找到水了！”小李大声喊道。
队友们纷纷围了过来，眼中满是惊讶和佩服。
“小李，你太棒了！”一名队友说道。
小李笑着说：“这都多亏了‘大力培元丹’，让我头脑更清醒，学东西也更快了。以前我总是记不住那些寻找水源和过滤水的方法，现在我一下子就想起来了，而且操作起来也很熟练。”
王大龙和所有的教官看着队员们一天一个状态，一天比一天强，心中充满了兴奋和期待。他们知道，这些队员们正在经历着一场蜕变，而“大力培元丹”就是这场蜕变的催化剂。
武刚更是天天念叨着在下次特战国际比赛中给那些自大的国外军人一个教训。“那些外国佬，总是看不起我们，觉得我们中国特种兵不行。每次比赛都在那里耀武扬威，这次，我们就让他们看看，我们有了‘大力培元丹’的助力，实力到底有多强！”武刚挥舞着拳头，满脸的斗志。
王大龙点了点头，坚定地说：“没错，我们一定要让他们知道，中国特种兵是不可战胜的！不过，我们也不能掉以轻心，训练还得更加严格，要把每一个细节都做到完美。”
在训练的间隙，队员们也会围坐在一起，分享着自己服用“大力培元丹”后的感受。
“我感觉自己的力量比以前大了好多，以前搬不动的重物，现在轻松就能举起来。上次训练搬弹药箱，我一个人能扛两个，以前想都不敢想。”一名队员说道。
“我也是，我的反应速度变快了，在格斗的时候能够更快地做出判断。上次和教官对抗，我提前预判到了他的动作，成功反击了他。”另一名队员附和道。
“还有我的耐力，以前长跑总是跑不下来，现在跑个十公里都没问题。而且跑完之后恢复得也很快，第二天又能精神饱满地投入训练。”又一名队员兴奋地说。