辛大龙早上起来就对严哲说道。
“辛兄你忙自己的事就可以了，丹药的事情不急。”
严哲说道。
“那严兄弟你就在客栈修炼‘五禽锻体诀’，我这就出去了，如果你要吃饭就自己和店小二说，修仙者对食物的需求没那么大，这可能就是修仙相对于你练武来说唯一的好处了，我就不吃了。”
辛大龙说交代完就离开客栈去忙自己的事了。
严哲在辛大龙走后，先去让店小二上了一些简单的饭菜。
吃完饭后拿出“五禽锻体诀”再研读了一遍，巩固下自己的记忆。
又从怀里拿出“强体丸”，昨天丹药到我后，严哲并没有直接打开看里面是几粒丹药，只是知道是五瓶。
现在打开瓶子一看，里面有十粒药丸，药丸呈现出淡绿色，形状如同绿豆一般，表面有一些细小的纹路，仿佛是绿叶的叶脉。丹药散发出一股清新的药香，让人嗅之有一种轻盈的感觉。
严哲拿出一粒“强体丸”吃了下去，然后开始修炼“五禽锻体诀”。
先是做虎举，然后虎扑。
两个动作配上呼吸法，如此反复。
严哲慢慢感觉到身体内部有一股暖流逐渐升腾，仿佛是体内的生命力被唤醒了一般。
随着修炼的深入，这股暖流开始在体内流转，沿着经脉和血管不断流淌，让身体各个部位都充满了热流。
热流流转的过程中，严哲感觉到身体的肌肉和骨骼开始变得温暖，仿佛是被太阳照射一般，充满了温暖和力量。
随着热流的不断运转，身体仿佛被一层薄膜覆盖，这层薄膜仿佛是体内的热流和外界的冷气相遇而形成的。
在热流运转的过程中，严哲不断感受到身体的变化和成长，肌肉和骨骼逐渐变得更加坚韧有力，身体的抗打击能力和生命力也得到了提升。
虎举，虎扑，鹿抵，鹿奔，熊运，熊晃，猿提，猿摘，鸟伸，鸟飞，十个动作配合不同的呼吸法，时间慢慢流逝，严哲修炼“五禽锻体诀”在持续进行中。
随着时间的推移，热流运转不停，严哲也完成了九轮“五禽锻体诀”的修炼。
此时，严哲已经感觉到自己的身体已经变得更加坚韧、有力，也变的更加敏捷了。
同时严哲在这九轮的修炼过程中除了身体的变化外，也隐隐感觉到一些不一样的东西。
热流在体内运转的过程中，严哲还感觉到天地之中有些凉凉的物质进入自己的体内，加速了“强体丸”的炼化过程。
严哲放空心神去感受这凉凉的物质时，又无法确定这物质是否真实存在，只有在这物质进入体内，与体内的热流遇到一起的时候，严哲才能确定的感受到它的存在。
就这样严哲从早上刚刚起床一直修炼到傍晚时分，体内的热流依然存在，也就是说丹药的药力还在。
辛大龙回来的时候，严哲依然在修炼“五禽锻体诀”。
“严兄弟，吃晚饭了么？”
辛大龙进屋后就问道。
“辛兄回来了，我还没吃呢，这一天都在修炼这‘五禽锻体诀’。”
严哲回答道。
“既然没吃，那我们就一起喝点，我去让店小二准备一下。”
辛大龙说完又转身离开客房。