次日清晨，周铁被琅山上敞开的窗外，鸟雀鸣声惊醒。
想了想自己也不用去上班，简单洗漱一下就慢步去后山。
小树林里面，早晨练武的人已经散去，不大的场地寂静无人，只有初升的太阳斜照在树影里，形成点点的光斑。
用脚踢一下，赶开屁颠屁颠跟来的阿黄和两只的小狗。
周铁很自然的摆开形意拳的架子，按以往的习惯站桩。
也许是昏迷之后心情剧烈震荡后的放松，他今天的形意，练得格外顺手，总觉得以往艰涩的地方有点豁然而通。
看看时间还早，他又不用去上班，又趁着山上寂静无人。
周铁打算练一练以前稍涩的崩拳，当年他总趁机偷懒，这个他学的只有一招半式，爷爷不在眼前，也没有人指导。
在形意拳谱中，劈拳者，是身体内萌动的真意即一气的起落。爷爷曾再三叮嘱他，劈拳练习时必须专心致志，上下运用胸内一口气，举手投足，要有劈物之拳意。
脚步稍感沉重，他也觉得是不是就下盘更稳了呢？
劈拳，按五行则属金中医肺属金，手太阴肺经为十二经之首，劈拳与其经运行相合，所以属金，在腹内则属肺，在拳中即为劈。劈拳的劲锻练的和顺，则肺气和润。
之所以想起这个拳法，周铁也是觉得对肺有益处。
周铁练习劈拳时间尚短，举手投足间，尚涩，总感觉拳头很沉，挥动起来非常吃力，今天竟然能打得骨节啪啪声响。
爷爷曾经告诉他，等能举重若轻，劈拳就算是小成。
整套拳法练完，周铁又出了一身汗，顿时觉得肺部的沉重感减轻了很多，呼吸也顺畅了不少，他心中暗喜有效。