020道家内功初成
老道长先指点了张冲志柔劲运用和招式间的圆转流畅，让张冲志茅塞顿开，老道长六十多年的练功经验真让人敬服。
两人回到道院，李智又开始给他讲解道教内功心法，这内功心法还真不是什么人都能修炼成的，给你一本功法，无人引导很难练成，而且还与自身的天赋有极大的关系。
可一旦练成却是妙用无穷，不但引导发力，还能蕴养身体，身强体健，耳聪眼明，增强神经反应速度等。
全真大道歌:
大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴。
先从涌泉脚底冲，涌泉冲过渐至膝。
膝过徐徐至尾间，泥丸顶上回旋急。
精气充盈功行具，灵光照耀满神京。
金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室。
老道长让张冲志记熟，又将一本《易筋经》、一本《洗髓经》，一本《武功心意把》交给他，让他记熟，要求越熟越好，最终全部背诵下来。
老道士闭目养神，张冲志在旁边徐徐翻书，半个小时一本，一个半小时全部翻完。
接着张冲志没有惊扰师傅，自己走到院子中，开始慢慢练起“心意把”来，越练越有精神，只用了一个小时左右，凭着强悍身体素质，把“心意把”的一个母势和十二个大势，全部练完。
其名目有:撅头把、亮翅把，反身劈把锤、进步劈把锤、移身把、斜势把、顺势把、反身推苍把，撩阳把、腾挪把、展翅把、推苍把、虎扑把，都是单势，无套路。
只是自己在修炼最后两式时，感到有些生涩，难以完全发挥两式的威力，不知什么原因。
修炼完成，张冲志立刻感到这十二把势的强大，最明显的感觉是眼界提高很多，再仔细回想那些跆拳道等拳法，竟有种粗糙的感觉，练得越多体会越深。
老道长眯缝着眼看着张冲志学习，练武，感到自己这八十多年白活了。
他知道这“心意把”是佛道两家的不传之秘，没有内功相合无法练成，当年重阳祖师和张三丰都没有将这十二把全部完成。
可这小子，看书一个半小时，练功二小时，已经基本练成，只有最后两式未经全功，不过看那架式已很有感悟。
这太妖孽了，这是一年与一小时的差距。不知到修炼内功时会是怎样?
晚上11点左右，老道长让张冲志盘腿坐在蒲团上，做到“五心向天”，开始解说修炼内功秘诀:
“神者为性，气者为命，神气者此是假性命也，又神者在目为视，在耳为听，在台为言，在鼻为闻，在手为把握，在足为行……万事俱忘，身居静堂，厚铺坐物，宽来衣带，叠掌盘膝，正身安坐莫起一念。
书衣休睡，神性常明，眼不见视物，耳不听声音，紧闭其口，鼻中出入之气似有如无，莫教间断，一心在神，存想只在脐下一过三分下丹田之内，澄心定意，莫教心意散乱……”
张冲志已经有过顿悟的经历，很快进入冥想状态，眼不视物，耳中无声，呼吸绵长，存想在下丹田之处。
渐渐他感到自己的身体好象悬浮在空间中，开始四周漆黑如星，慢慢在黑暗中出现闪光，渐渐变成彩光，最后四周被彩色光芒所笼罩。
突然他感到两股紫色的能量，带着热力从自己双脚的涌泉穴，缓慢向上运行，自己身周彩光中的紫光不断地向两股能量中汇聚，使得两股能量的运行加快。
紫色能量冲过膝盖，徐徐到达了尾闾穴(尾骨尖端与肛门连钱的中点处)，这是连接任督二脉的大穴。
能量在尾闾穴好像被阻，在这里合二为一，经过一番积累，才从中一穿而过，这时他感到自己的身体好像一震，并且紫色能量的速度一下快了不止一倍，周围紫光的汇入速度也提升了许多。
紫色能量由督脉向上直达泥丸宫，又经任脉下到下丹田，贮养一段时间，又向下行去至会阴穴，被阻隔一段时间，随着紫光的汇入，又一次直接冲过，经过尾闾穴又向上沿着督脉运行。
这时原来那股紫色能量逐渐减弱退出，由本身汇聚的紫色能量沿着着督脉、任脉运行起来，过了一段时间，外边彩光散去。
张冲志缓缓睁开了眼睛，感到神清气爽，浑身充满力量，一看已是天光大亮。