“全体都有！十公里！跑！”
“一二一！一、一！一二一！”
“调整节奏，调整呼吸！放慢脚步，别太快了！你们现在这速度有点快了！”
在海滩边上，林羽陪在胜利队众人旁边喊道。
因为是第一天训练，所以林羽陪着他们一起跑，帮助他们找跑步的节奏，带他们了解训练的内容。
“加油加油！”
卡尔蜜拉开着吉普车跟在旁边，“还差三公里，马上十公里就结束了！大家到时候就能休息一会儿！”
虽然胜利队也不是专业的战斗部队，但是他们比精英胜利队要强上太多了。
至少他们跑个十公里也就是稍微有点喘而已，不像是精英胜利队……
两个防卫队相比之下，精英胜利队完全就是小孩子过家家。该具备的战斗素养那是一点都没有，关键是没有就算了，还没有一点学习的念头，连想要加强战斗素质的想法都没有过，脑子里只想着靠科技，多少是有点开玩笑了。
好在德凯里的昴星帝司是个有责任的队长，也是个负责任的教官。
“加油加油！”
林羽在一旁为众人喊口号加油，原本堀井这些体力本来就不行的人跑不下去了，想要偷懒，但是看到林羽都在旁边陪着跑，也不好意思停下。
于是一个个都咬牙坚持了下来。
终于，一个小时过去，他们纷纷跑完了十公里。
“不错，不错，部队的速度也就比你们快个十几二十分钟的。”
结束了十公里之后，林羽放慢脚步，然后走了起来，“别停着，慢慢走一段路，不然明天爬不起来。”
“活动活动，趁现在拉伸一下，休息个十分钟就要开启下一项了。”他陪着众人抻拉身体，“对，关节啊什么的都活动开。”
“以后你们每天的跑步量只会变多，不会减少。”林羽顿了顿，然后看向堀井，然后回想起在戴拿那个时期见到的堀井。
好像确实是要比现在瘦上许多的，虽然还是有点胖，但不排除是被自己魔鬼训练之后瘦了，在脱离前线之后又胖了起来。
希望这些训练能让堀井瘦下来吧，然后这样他才好把堀井的天命之女介绍给他。
顺带一提的是，林羽他们并不是直接跳到了三年之后，这三年里他们是慢慢渡过的，也结识了一些人，就比如说堀井的天命之女江崎千鹤。
“大家喝水啦，还有西瓜。”
卡尔蜜拉停下吉普车，然后打开车门，林羽走上前给众人把水和西瓜搬了下来。
“算了，多休息十分钟吧。”林羽看着有些虚脱的重任说道，“好好休息二十分钟，二十分钟后开始下一项训练，简单格斗术。”
“格斗？为什么要学格斗啊？”野瑞有些不解地问道。
“因为我们面对的敌人不止有几十米高的巨型生物，还有等人高的宇宙人。”林羽回答说道，“虽然我们的身体强度比不过那些宇宙人，但是战斗从来都不是单单靠着身体去硬碰硬，有技巧的格斗，对于武器的应用才是战胜敌人的关键。”
“我明白了。”众人点点头。
“那，顾问，我们到底要训练哪些东西啊？”堀井一边吃西瓜一边问道。
“可多了。”林羽从吉普车里搬出一个小马扎坐了下来，给众人掰着指头数了起来。
“首先就是体能训练，除了轻装跑步还有负重跑，越野跑，负重越野跑。”