比如要定时喂奶，如果宝宝吃不完，要及时用吸奶器吸出来。
以及最重要的是要注意清洁卫生，避免感染等等。
更严重的是乳腺堵塞，严重的话甚至会导致乳腺炎，那可就麻烦大了。
此刻，叶轻瑶正静静地躺在医院的病床上，她用双手紧紧地捂着整张脸，脸上满是羞涩的神情。
虽然说刚刚经历了胀奶的痛苦，但眼下护士琳琳正在帮她舒缓胀奶，依旧让她有亿点不好意思。
当她缓缓睁开眼睛，看到琳琳熟练地帮自己舒缓胀奶时，那感觉莫名地让她觉得自己有点像是在给奶牛挤奶。
她心里不禁暗暗想着，自己和奶牛……好像真的没什么区别呀……
一想到这儿，她感觉更加羞耻了，脸颊也不由自主地泛起了红晕。
不过好在，有了琳琳的专业帮助，叶轻瑶胸脯那肿胀的感觉似乎没有那么强烈了，疼痛感也减轻了许多。
这会儿，她稍微感觉舒服了些许，脑海中又不由自主地开始回想。
她想起昨天晚上，其它病房里的那个产妇因为胀奶而嚎啕大哭，那哭声在病房里回荡，让人听了心里都揪着疼。
当时她还不太理解，可现在自己亲身经历了胀奶，才终于明白，原来胀奶的时候，是那么痛苦！
那种胀痛，就像有无数根针在扎着胸脯，又像有无数只小虫子在里面爬，让人坐立不安。
只有亲身经历过，才能知道那种感觉是多么的难以忘怀。
前后花费了半个小时的时间，琳琳才帮叶轻瑶将堵塞的母乳排挤出来。
这时候，叶轻瑶才恍然大悟，明白了为什么会感觉那么堵，原来里面挤了这么多的母乳。
看着那被挤出来的母乳，满满一大滩，就连用来擦拭的卫生纸都湿透了厚厚的一层。
“诶呀，好浪费呀。”
叶轻瑶忍不住小声嘟囔起来，声音里满是心疼。
她觉得这些母乳都是自己辛辛苦苦分泌出来的，就这么浪费了，实在是太可惜了。
琳琳听后，忍不住笑了起来，旋即耐心地安慰起叶轻瑶来。
“放心吧姐姐，母乳还会分泌的，而且告诉你一个诀窍哈，母乳越喝越多，所以无论是让宝宝们喝，还是用吸奶器吸，都是很有必要的。”
“因为人体是非常神奇的，只有感觉到需求，它才会继续分泌。”
琳琳接着解释道，“就像是买卖东西，卖家只有接到了订单，才会继续生产商品啊。如果没有需求，人体就不会分泌了。所以，你不用担心母乳会越来越少，只要保持合理的喂养和吸奶频率，母乳会源源不断地分泌出来的。”
琳琳把经验一五一十地告知给叶轻瑶，叶轻瑶听到后，很认真地点了点头，眼神里满是感激。
“嗯嗯！会的！”
在叶轻瑶看来，分泌的越多，才越好呢，这样才能让宝宝们喝饱，健康茁壮地成长。
“好了姐姐，后半夜如果还不舒服的话，再喊我。”
琳琳细心地叮嘱道。
她知道产妇在产后身体比较虚弱，需要时刻关注。
“哦对了，以防发炎高烧，还是要勤快着点量体温呢。”
她又不放心地补充了一句。
不得不说，护士琳琳考虑得非常周到。
她不仅叮嘱了叶轻瑶要注意身体，还考虑到了各种可能出现的情况，并给出了相应的应对方法。
在离开前，琳琳走到病房门口，突然又回过头来问道：“有吸奶器没？”
然而就是这个问题，把林枫和叶轻瑶两口子都问住了。