当然这个举重数据并非绝对的，具体多少斤因人而异，比如薇希丝就把内力冲到了差不多两吨，但这对于晋级筑基期并没有多少意义。
筑基期，顾名思义就是为质变打基础的时期，虽然灵气吐纳依然是炼气的那套，但这个时期要第一次开始转变内力品质，所以丹田里内力总量的积累速度会变慢，到筑基期上品最多也就一吨力量
筑基跟先天的最本质区别就在于此。
筑基是在压缩夯实内力，先天是在往储量跟增加“属性伤害”方面转变。
项天孝一行人不需要提升即时战力，他们本来就是冲着修仙来的，有万界交易所在身，完全不用担心自身悟性、天赋、资质问题，所以自然全部选择筑基方向发展。
从筑基期开始，就没有举重这么直观的判断品级方法了，虽然要测也能具体测出来，但很可能只是因为今天左脚出门，就会导致测试结果从一品跌到九品，人的状态是动态的。
要解决所谓的“人品”、“状态”、“气运”、“幸运偏值”影响到实力，就得进行人们口中的“稳固境界”，将状态波动控制在最小的范围内。
但境界越高，状态就越测不准，是否要晋级到下一个境界，开始凭自身感觉，再结合一些外在表现，来自行进行判断。
也因此一到九品的评价，从筑基期开始，成为修仙界好事之徒嘴里的谈资、吹嘘之词，并无多大实际参考价值，毕竟有人的地方，就会有攀比，喜欢整排行榜。
尤其是当很多人可能会一辈子卡在筑基期时，他们就变得尤其喜欢计算品级，除了因为炼气境界修炼留下的习惯外，主要就是为了精确确认自身的成长。
如果没有品级划分，二十年前是筑基，二十年后还是筑基，没有一个能看得见摸得着的提升，不少人会道心破碎，滋生心魔，在这个心魔是物理真实的，有巨大危害的世界，无望晋升事小，被孽腐化才真完蛋。
而当时不时能确认自己品级之后，二十年前是筑基九品，二十年后是筑基是三品，就算资质天赋差，今生晋升无望，但至少看到了努力有回报，人也就没那么容易崩溃……
当突破筑基境界，到了金丹期，那就是质变了，因为一旦凝实内里，把丹田凝成了金丹，体内拥有了跟凡人完全划清界限的仙力之后，很多仙人手段就可以施展出来了，法术、法器、法宝、符篆等等都是需要仙力驱动的。
而且还可以参与到宇宙奥秘的研究当中，了解更多凡人不可接触，不可认知甚至看都不能看的知识，了解真实的世界，而不用担心被孽反噬。
所以，开始拥有仙力，就是金丹期的标志。
薇希丝的说法是，到了金丹境界才算是走出了新手村，才算真正开始接触这个修仙世界。
项天孝对于金丹期，是如何把丹田变化成金丹，他的理解就是氢弹靠核弹引爆，核裂变引起核聚变，从而带来质的飞跃。